您的數位足跡包含您在線上進行的所有操作，以及第三方服務收集和發布的資訊。從參與社群媒體到線上觀看電影，每次點擊、按讚和留言都會為您的數位軌跡做出貢獻。
隨著數位世界越來越介入我們的日常生活，管理這條蹤跡的重要性怎麼強調也不為過。您的數位足跡不僅揭示了您的興趣、關係和個人特徵，而且還是敏感資料的金礦。忽視它可能會導致聲譽受損、失業、財務欺詐，甚至是身分盜竊。另一方面，控制您的網路形象可以為您提供有利的網路形象並保護您免受詐騙。
本文將指導您尋找和刪除您的數位足跡，並防止其在未來成長。
目錄
- 如何找到您的數位足跡
- 如何刪除數位足跡
- 消除數位足跡：維持您的數位衛生
如何找到您的數位足跡
重要的是要了解，您的數位足跡不僅是透過您的有意行為產生的，而且也不需要直接的使用者操作甚至知識。以數據經紀人為例——他們從公共記錄和其他資料庫中收集您的個人信息，並在未經您同意的情況下在線發布。然後是追蹤和儲存您的線上行為和偏好的網站 cookie。這些類型的足跡被稱為被動足跡，很難甚至通常不可能找到。
然而，雖然您可能無法找到整個數位足跡，但如果使用正確的方法和工具，您仍然可以找到大量數位足跡。
Google自己
首先在 Google（以及您使用的任何其他搜尋引擎）上尋找自己，看看出現了哪些網站。請務必嘗試您姓名的所有變體（包括您的中間名、暱稱和婚前姓名）以及當前和以前的電話號碼和家庭住址。最重要的結果可能包括：
- 社群媒體資料和貼文
- 數據代理網站上您的個人資料的鏈接
- 求職版和企業名錄
- 新聞文章
- 評論或文章（如果您寫過）
這將使您了解現有的內容，並幫助評估其他人如何看待您的線上身分。
檢查您在數據經紀人上的個人資料
如前所述，數據代理網站從公共記錄和各種其他來源收集您的個人資料並將其發佈到網路上。這些平台也稱為人物搜尋網站，允許任何人查找其他人（顧名思義）並找到他們的法定姓名、家庭住址、電話號碼、家庭關係、收入水平、政治立場、信用評分和其他敏感詳細資訊。那裡有數百個數據經紀人，所有這些都可能為您的數位足跡做出貢獻。
使用 WebRto 在 209 個數據代理程式和人員搜尋網站上尋找您的資料。 WebRto 將掃描這些網站並提供詳細的報告，其中包含揭露您個人資訊的數據經紀人清單。
請求社群媒體平台收集的數據
首先，您在社交媒體上的數位足跡包括您有意分享的所有內容- 您的姓名、照片、位置、聯繫方式、年齡段、聯繫、帖子等。您不知情的情況下創建的因為這些平台會追蹤並儲存您的行為模式、參與習慣和偏好。
幸運的是，如果您提出要求，社群媒體平台有義務分享他們收集的有關您的資料。這通常是透過每個站點的設定來完成的。
使用我被騙了嗎
您的電子郵件地址是另一個易受攻擊的訊息。它不僅儲存您的姓名、聯絡人和訊息，還可能顯示您註冊了哪些線上平台以及參加了哪些調查。我被Pw了嗎？允許您檢查您的電子郵件地址是否有資料外洩。如果有，您應該登入受影響的網站或應用程序，更改密碼，並檢查帳戶是否有任何異常情況。請注意，如果駭客能夠使用被洩露的電子郵件進入您的帳戶，他們也可能竊取了其中儲存的其他個人資訊。
查看您的帳戶是否受到資料外洩的影響
沒有一家公司，無論大小，都能完全免受資料外洩的影響。根據身分盜竊資源中心的報告，2023 年前 9 個月已發生 2,116 起資料外洩事件，打破了 2021 年 1,862 起資料外洩的歷史新高。
通常，法律要求公司在發生違規行為時通知其客戶。但是，仍然建議檢查資料外洩報告並關注相關新聞，以了解洩漏的全部範圍，並能夠評估哪些資訊已洩露。您還可以依靠 Bitdefender 數位身分保護等服務來掃描網絡，以發現未經授權的個人資料外洩情況。
如何刪除數位足跡
正如已經提到的，不可能找到並隨後刪除您的整個數位足跡。除非你完全停止上網，否則你總是會留下痕跡。該追蹤的部分內容將始終由第三方服務存儲，您將無法存取它們。
但是，您可以大幅減少您的數位足跡並控制可公開存取的有關您的資訊。這將保護您免受 95% 的線上威脅。只有當您是知名人士或與特殊機構和政府有牽連時，才需要採取更嚴厲的措施。
請注意，刪除您的數位足跡的過程正在進行中，並且應該系統地處理。您可以採取以下步驟：
第 1 步：將自己從數據經紀人和人員搜尋網站中刪除
要從數據經紀人中刪除您的個人信息，您需要訪問每個數據經紀人並單獨提交選擇退出請求。請注意，僅將自己從主要網站中刪除是不夠的，您需要找到那裡的所有設定檔並刪除每一個。此外，資料經紀人經常更新他們的資料庫，您的資訊可能會重新發布，因此您需要每隔幾個月返回一次並重新檢查。
WebRto 可以自動模式為您完成這一切。我們掃描 209 個資料經紀人和人員搜尋網站以查找您的個人資料、發送選擇退出請求，然後持續監控每個網站以確保他們不會重新發布您的資訊。如果他們這樣做，我們將再次開始選擇退出流程。
第 2 步：刪除社群媒體帳戶
隨著新應用程式逐年流行，大多數人都擁有不再使用的活躍社交資料。如果您還沒有準備好完全離開社群媒體，請務必調整您的隱私設定。僅允許您認識的人查看您的帳戶和帖子，並限制這些平台本身可以追蹤和與第三方共享的資訊。
第 3 步：刪除舊的和未使用的線上帳戶
停用並刪除電子郵件、購物、論壇、約會、銀行帳戶以及您不再使用的任何串流媒體和訂閱服務。在刪除舊電子郵件帳戶之前，請檢查您已註冊使用該帳戶的平台，看看您是否沒有忘記任何平台。
第 4 步：請第三方刪除您的訊息
這些平台包含您無法直接存取的有關您的資訊。它們包括企業名錄、求職板、公司頁面、新聞平台、其他人的部落格、行銷資料庫等等。您的朋友或同事發布的您的照片也屬於此類別。聯絡平台所有者或發文者並要求刪除您的資訊。請注意，此方法並不總是有效，因為某些平台會忽略此類請求。
第 5 步：從互聯網檔案中刪除舊鏈接
即使刪除線上頁面後，它們仍然可以顯示在網路存檔網站上，例如 Archive.org。如果您在其他地方刪除個人詳細資料後仍將其儲存在此處，則您可以提交刪除這些存檔頁面的請求。同樣，您可以使用Google 過時的內容刪除工具從 Google 搜尋結果中刪除指向不再存在的頁面的連結。
您造訪的網站透過 cookie 收集有關您的各種資訊。其中一些是會話 cookie，當您關閉網頁瀏覽器時會被刪除，而有些則稱為持久性 cookie，會保留更長時間。定期刪除瀏覽記錄和 cookie 可以阻止網站追蹤您的多種類型的數據，並從您的瀏覽器中刪除個人資訊。
消除數位足跡：維持您的數位衛生
防止數位足跡成長的最佳做法是首先盡量減少在線上分享的內容。以下是一些幫助您管理數位自我並維持數位化衛生的額外提示：
- 注意您的活躍數位足跡（透過直接和有意的行為留下的痕跡） – 不要過度分享，僅提供必要的信息，並在點擊一些有問題的內容之前三思而後行
- 調整社群媒體上的隱私設置
- 避免將您的真實詳細資訊用於線上服務、忠誠度計劃或電子報。使用虛擬資料代替
- 為工作和個人帳戶建立單獨的電子郵件帳戶。註冊新服務時使用一次性或虛擬電子郵件地址
- 針對您的姓名設定 Google 快訊
- 拒絕網站 cookie 以阻止他們追蹤您
- 使用虛擬私人網路隱藏您的 IP 位址
- 以隱身模式瀏覽或使用DuckDuckGo和Tor等隱私軟體
- 提高設備的安全性：保持軟體最新，安裝防毒軟體以及阻止廣告和追蹤器的工具
- 提高帳戶安全性：設定強密碼和兩因素身份驗證。考慮使用密碼管理器
- 限制行動應用程式權限
常問問題
如何免費刪除我的數位足跡？
刪除您的數位足跡的免費方法包括刪除和停用任何舊的和未使用的帳戶、選擇退出人員搜尋網站、刪除您的瀏覽記錄和 cookie，以及刪除第三方發布的您的資訊。
數位足跡能持續多久？
您的數位足跡的壽命各不相同。例如，一旦您刪除社交媒體貼文和評論，其他用戶將看不到它們，但在一段時間內可能仍存在於備份或伺服器上。一旦您關閉網頁瀏覽器，會話網站 cookie 通常會被刪除。但是，持久性 cookie 通常會保留下來，直到手動刪除為止。您可以刪除裝置上的瀏覽記錄，但網路服務供應商 (ISP) 仍可能儲存這些歷史記錄。廣告網路長時間收集和儲存有關您的線上活動和偏好的信息，以進行有針對性的廣告和分析。
任何人都可以看到我的數位足跡嗎？
根據其性質，不同的人和實體可以存取您的數位足跡。任何人都可以找到您並找到您的社交資料、人員搜尋網站上的資料以及企業目錄清單。網際網路服務供應商可以存取您的瀏覽記錄和 IP 位址。網站 cookie 可以追蹤您的偏好和瀏覽習慣。
Google 搜尋算是數位足跡嗎？
是的，Google 搜尋會記錄您的數位足跡。您透過 Google 產品進行的任何活動都會成為您線上足跡的一部分。更具體地說，您的搜尋不僅可以由公司本身訪問，還可以由您的服務提供者、調查人員、警察、政府、駭客、網路管理員以及向 Google 付費的其他應用程式或服務存取。隱私瀏覽模式或隱身模式會影響我的足跡嗎？如果我將社群媒體帳號保密，是否會影響我的數位足跡？
隱私瀏覽模式或隱身模式會影響我的足跡嗎？
是的，以私密模式瀏覽只會在一定程度上隱藏您的線上活動痕跡。雖然它確實改善了您的線上隱私，但 ISP 仍然會看到您的 IP 位址，並可能存取您的瀏覽記錄。 Cookie 仍會收集有關您的裝置、行為、偏好等的資訊。如果我將社群媒體帳號保密，是否會影響我的數位足跡？
如果我將社群媒體帳號保密，是否會影響我的數位足跡？
答案既是肯定的，也是否定的。當您將帳戶設定為私人帳戶時，您可以限制外部人員和公司可以找到您的訊息，從而改善您的網路隱私。但是，關注您的人仍然會看到您的所有活動。此外，社群平台本身仍會追蹤您的個人資料和線上行為。